“PRENDS SOIN DE TON CORPS POUR QUE TON AME AIT ENVIE DE L’HABITER”.
Le mot YOGA, issu du sanskrit, signifie « L’UNION ». L’union du corps, du mental et de l’âme, l’union du souffle et de la conscience, de l’être individuel avec sa nature profonde. C’est un chemin qui nous invite à dépasser les séparations, retrouver l’harmonie intérieure et à vivre en accord avec nous-mêmes.
À travers le mouvement conscient, la respiration, la concentration et la méditation, le yoga apaise le mental, libère les tensions du corps et ouvre un espace de présence. Peu à peu, il nous ramène vers notre centre, là où résident la paix, la joie et la liberté intérieure.
C’est une pratique qui transforme notre regard sur nous-mêmes et sur le monde. Il nous enseigne à accueillir chaque instant avec plus de conscience, de simplicité et de bienveillance.
Dans un monde où tout s’accélère, où les sollicitations sont permanentes, le yoga devient un outil indispensable qui nous offre un point d’ancrage, la confiance en soi et nous rappelle que, derrière l’agitation du quotidien, demeure un espace de calme, de silence et de lumière.
Le Yoga est bien plus qu’une pratique corporelle : il est un chemin vers la libération :
« YOGA CITTA VRITTI NIRODHA » – LE YOGA EST L’ARRET DES FLUCTUATION DU MENTAL. Yoga Soutra Patanjali.
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Les séances collectives ou individuelles.
Planning :
YOGA à OBERNAI
LUNDI à 18h15…….VINYASA-YOGA à LaSalle Fitness
MARDI à 19h15……..HATHA-DOUX à https://www.lasalle.fitness/
VENDREDI à 14h00…HATHA-YOGA à LaSalle Fitness
KUNDALINI-YOGA à SÉLESTAT
SAMEDI à 9h30………http://www.selestyoga.fr/
YOGA à HORBOURG-WIHR
MERCREDI à 18h00 : KUNDALINI-YOGA https://www.byoga-studio.fr/
JEUDI à 17H00 : HATHA-DOUX
JEUDI à 18h30 : HATHA-FLOW
DIMANCHE à 9h30 : HATHA-YOGA
DIMANCHE à 11h00 : YIN-YOGA
” LE YOGA VOUS AMENE DANS LE MOMENT PRESENT, VOUS REND PLUS CONSCIENT DE VOTRE ALIGNEMENT CORPOREL, DE VOS MOUVEMENTS, DE VOTRE SOUFFLE ” BKS. IYENGARE.
